ลดน้ำหนักวิธีไหน เหมาะกับคุณ เทคนิคการทานแบบ IF หรือ ลดแคลอรี่ วิธีไหนไขมันลงไวสุด
มาถึง episode สุดท้าย ที่พีลิเชียสทำการสรุปเปรียบเทียบผลลัพธ์ของกลุ่มทดลองจากงานวิจัยล่าสุดว่า แล้วการทำ Intermittent Fasting ( IF ) แบบ...
top of page
Intermittent Fasting (IF) ไขปริศนาความลับแห่งศาสตร์ชะลอวัย ที่ถูกเอาใช้เพียงเพื่อการลดน้ำหนัก
ต่อกันเลยกับ episode นี้ที่ว่าด้วยความสัมพันธ์ของ aging และ Intermittent Fasting Episode ที่แล้วที่เล่าถึง การทำ IF vs การจำกัด calories...
bottom of page