top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_444b2d2d3456574b317477~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/nsplsh_444b2d2d3456574b317477~mv2.webp)
![อาหารผู้ป่วยโรคไต เลือกทานอะไร ทานโปรตีนเท่าไหร่ ทำไมต้องโปรตีนถั่วลันเตา ( Pea Protein )](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_444b2d2d3456574b317477~mv2.jpg/v1/fill/w_440,h_330,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_444b2d2d3456574b317477~mv2.webp)
อาหารผู้ป่วยโรคไต เลือกทานอะไร ทานโปรตีนเท่าไหร่ ทำไมต้องโปรตีนถั่วลันเตา ( Pea Protein )
Pea Protein หรือโปรตีนถั่วลันเตา โปรตีนทางเลือกสำหรับผู้ห่วงใยสุขภาพไต ทำไม Pea Protein จึงเหมาะกับผู้ concern เรื่องไต เพราะจริงๆ...
![](https://static.wixstatic.com/media/f88321_ea4e9f5fc08442e490150acb79a86de3~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f88321_ea4e9f5fc08442e490150acb79a86de3~mv2.webp)
![ใครๆก็พูดถึงแต่ Macro แล้ว Micronutrients ล่ะคืออะไร?](https://static.wixstatic.com/media/f88321_ea4e9f5fc08442e490150acb79a86de3~mv2.jpg/v1/fill/w_440,h_330,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f88321_ea4e9f5fc08442e490150acb79a86de3~mv2.webp)
ใครๆก็พูดถึงแต่ Macro แล้ว Micronutrients ล่ะคืออะไร?
ในชีวิตประจำวันเราคงคุ้นๆ ถ้าจะได้ยินเพื่อนๆรอบตัวพูดว่า “อันนี้คาร์บเยอะ” “กลัวโปรตีนไม่ถึง” “ช่วงนี้เป็นกินคีโตต้องอัดไขมัน”...
![6 วิธีทาน plant-based จะทานถั่วยังไงไม่ให้ท้องอืด และ ตดปุ๋งๆ(Beating the bean bloat)](https://static.wixstatic.com/media/f88321_a77912f02ecf4d4db10d6c7ad3e59904~mv2.png/v1/fill/w_440,h_330,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/f88321_a77912f02ecf4d4db10d6c7ad3e59904~mv2.webp)
6 วิธีทาน plant-based จะทานถั่วยังไงไม่ให้ท้องอืด และ ตดปุ๋งๆ(Beating the bean bloat)
ในขณะที่กระแส Plant-based ได้ผันตัวกลายมาเป็น Lifestyle ของใครหลายๆคน วันนี้ Pealicious จึงหยิบเรื่องราวที่ได้ประสบกับตนเองและ...
![](https://static.wixstatic.com/media/f88321_7d5879f75bf04041ba3d34c0b014dc26~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/f88321_7d5879f75bf04041ba3d34c0b014dc26~mv2.webp)
![6 อาหารโปรตีนสูงที่มาแรงในปี 2020 สำหรับชาววีแกน](https://static.wixstatic.com/media/f88321_7d5879f75bf04041ba3d34c0b014dc26~mv2.jpg/v1/fill/w_440,h_330,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f88321_7d5879f75bf04041ba3d34c0b014dc26~mv2.webp)
6 อาหารโปรตีนสูงที่มาแรงในปี 2020 สำหรับชาววีแกน
1 spirulina สไปรูลิน่า หรือสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน ที่จัดว่าเป็นแพลงก์ตอนพืช ถูกยกย่องให้เป็นหนึ่งใน super food...
![7 ขั้นตอนง่ายๆทำตามได้เลย สำหรับวีแกนมือใหม่](https://static.wixstatic.com/media/f88321_54ad4cbd98554cd8bce034052e7f0ee6~mv2.png/v1/fill/w_440,h_330,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/f88321_54ad4cbd98554cd8bce034052e7f0ee6~mv2.webp)
7 ขั้นตอนง่ายๆทำตามได้เลย สำหรับวีแกนมือใหม่
1. เตรียมตู้เย็นและ pantry ให้พร้อมสำหรับการเป็นวีแกน การเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือการจัดการกับสิ่งที่จะทำให้ไขว้เขวมากที่สุดก่อนนั่นคือ...
![](https://static.wixstatic.com/media/72dccb850fd741eab1b3756d273ac87f.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/72dccb850fd741eab1b3756d273ac87f.webp)
![Whey vs Soy vs Pea : which protein is right for you?](https://static.wixstatic.com/media/72dccb850fd741eab1b3756d273ac87f.jpg/v1/fill/w_440,h_330,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/72dccb850fd741eab1b3756d273ac87f.webp)
Whey vs Soy vs Pea : which protein is right for you?
In the midst of rising healthy lifestyle trend in 2015, we decided to join the wave. To get stronger we knew one thing, we needed to...
bottom of page