นอนไม่หลับ นอนไม่พอ คุณอาจเคยพบปัญหานี้มาก่อนหรือเปล่า? ถ้าใช่ อาจจะมีโอกาสที่คุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาตมากขึ้นเรื่อยๆ...

โรคนอนไม่หลับเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก มีลักษณะเฉพาะคือหลับยากหรือหลับยาก ซึ่งอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตป...

ปัญหาการนอนและอาการนอนไม่หลับ กลายเป็นปัญหาที่คนทั่วโลกกังวลมากขึ้น หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอน...

When it comes to choosing a plant-based protein source, pea protein has gained popularity for its high protein content, digestibility,...

ทำไมคุณถึงปวดหัวหลังจากตื่นนอน? การตื่นขึ้นพร้อมกับอาการปวดหัวอาจเป็นวิธีที่น่าหงุดหงิดอย่างมากในการเริ่มต้นวันใหม่ หลายคนประสบปัญหานี้...

โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็น ผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก วัยรุ่น คุณแม่ตั้งครรภ์ รวมถึงคนชรา...

ภาวะมีบุตรยาก สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากไข่ของผู้หญิงผิดปกติ ซึ่งปัจจุบันไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคู่รักที่ตั้งใจมีลูกอีกต่อไป...

ภาวะ PCOS ฝันร้ายของผู้หญิงทั้งโลก รู้หรือไม่ว่ามีผู้หญิงกว่า 5 ล้านคนทั่วโลกต้องเผชิญกับภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบอยู่...

การนอนสำคัญต่อสุขภาพที่สุด แต่เพราะชีวิตอันแสนวุ่นวายจึงทำให้การนอนกลายเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนทันที อย่าเพิ่งกังวลใจไป...

Middle Insomnia หรือ อาการตื่นกลางดึก ที่นับเป็นหนึ่งในประเภทของโรคนอนไม่หลับ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยๆและนอน...