Weight lifting improves mental health : เมื่อการยกน้ำหนักทำให้คุณหนักที่กาย แต่เบาที่ใจเล่นเวท หนักที่กาย เบาที่ใจ : Strength training and mentality หากให้พูดคุยเรื่องการยกเวท แน่นอนว่าสาวๆหลายคนอาจจะเริ่มส่ายหน้า...
